독감 예방접종 후 운동은 언제부터 해도 될까?
독감 예방접종을 받고 나서는 당일에 격한 운동이나 과로를 피하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 다음 날 몸에 이상 증상이나 열이 없으면 가벼운 운동부터 천천히 시작하는 게 바람직한데요, 이상 반응이 나타날 수 있으므로 접종 후 20~30분 동안 의료기관에서 상태를 지켜보는 것도 중요합니다. 독감 예방접종 당일, 왜 운동을 멈춰야 할까요? 접종 당일에는 고강도 운동이나 격한 활동은 삼가는 게 … 더 읽기